Неповторність і унікальність Орогранул в тому, що це не ліки, не Бад, не біологічно активні речовини, це комплексна система харчування Читати далі»

Програми HAPPY.CO - це вершина природної ефективності! Вони мають багато переваг над класичними харчовими добавками і БАДами Читати далі»

 

Спокійний і здоровий сон або Як впоратися з хропінням

Хропіння є серйозною  проблемою, про яку багато хто знає не з чуток. Встановлено, що хропе кожен п’ятий житель планети. Це неприємне явище не тільки стає приводом для конфліктів з близькими, які не можуть спати ночами, а й становить серйозну загрозу для того, хто хропе. Хропіння буває провісником і проявом такої хвороби, як апное, при якій порушується дихання сплячого, а також виникають зупинки дихання. В результаті через знижений рівень вмісту кисню в крові під час сну вранці людина відчуває себе втомленою і не виспаною. Вдень переслідують головні болі, дратівливість і зниження концентрації уваги. Люди, які хропуть уві сні, більш схильні до гіпертонії, хвороб серця, інсульту і т.д. Найчастіше хропінням страждають чоловіки, однак і жінок ця проблема не оминула.

Причини виникнення хропіння:

  1. анатомічні:
    • подовжений піднебінний язичок;
    • збільшені мигдалини і / або аденоїди;
    • викривлена ​​носова перегородка;
    • зайва вага;
    • вроджена вузька глотка і / або носові шляхи і інші дефекти;
    • злоякісні і доброякісні утворення (пухлини, поліпи).
  2. функціональні:
    • сон на спині;
    • шкідливі звички (вживання алкоголю, наркотики, куріння);
    • вживання транквілізаторів і снодійного;
    • нестача сну і втома;
    • менопауза у жінок;
    • проблеми зі щитовидною залозою;
    • старіння організму.

Лікування хропіння.

Для найбільш ефективного лікування хропіння варто виявити і усунути його причину. Перш за все перейти на здоровий спосіб життя – стежити за вагою, позбутися шкідливих звичок, дотримуватися збалансованої дієти, не забувати про фізичну активність.

Бореться з причинами нічного хропіння в роті, носі, горлі і животі комплекс збалансованого харчування Happyco® Day & Night.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *