Якщо людина твердо вирішила зайнятися здоровям і очищенням організму, то вона з радістю та ентузіазмом сприймає новину про появу цього продукту і можливості його вживати. докладніше

Унікальність макробіотики «Здоровяк» полягає в тому, що вона приготована з цілісного митого зі збереженням оболонки зерна, за особливою запатентованою технологією докладніше

При харчуванні макробіотикою вирішуються найрізноманітніші проблеми зі здоров’ям. Розроблені схеми оздоровлення докладніше

Харчування сучасної людини має бути функціональним. Це означає, що продукти, які ми вживаємо щодня, повинні не тільки приносити задоволення і забезпечувати організм поживними речовинами, а й виконувати докладніше

Схуднути і повернути втрачене здоров’я - без виснажливої дієти для схуднення, без голоду, без подальшого повернення до колишньої ваги. Струнка фігура, модний силует, почуття впевненості, відсутність комплексу неповноцінності. докладніше

Унікальна методика, за допомогою якої можна позбутися від важких захворювань в будь-якому віці докладніше

Салати

«Оселедець під шубою». При приготуванні салату за класичним рецептом додайте кашу «Здоровяк» в середній шар і посипте нею зверху вже готовий салат. Замінивши картоплю кашею «Здоровяк», можна отримати оригінальний варіант салату «Оселедець під шубою», при цьому зменшивши його калорійність.

«Мімоза». Приготуйте салат з класичного варіанту і зверху посипте кашею в розрахунку 1-2 ст. ложки на пропорцію салату. «Квасолька». Поріжте огірки, додайте консервовану червону квасолю, заправте майонезом домашнього приготування або сметаною. Додайте кашу «Здоровяк» за смаком.

«Незабутнє поєднання». Зробіть салат зі свіжих овочів (огірки, редиска, помідори, зелень тощо), заправте рослинною олією (бажано льняним), додайте приправ за смаком і перед подачею на стіл злегка посипте будь  якою кашею.

«Сюрприз». 300 р. ковбасного сиру натріть на крупній тертці, додайте подрібнений часник, змішайте з 3-4 ст. л. каші «Здоровяк», заправте сметаною. Покладіть на дно салатника. Зверху викладіть 3-4 дрібно нарізаних помідори таким чином, щоб повністю прикрити сирну масу. Страва не тільки виглядає дуже красиво, але і володіє оригінальним приємним смаком.

«Оздоровчий вінегрет». Зробіть вінегрет з відварних овочів (картоплі, буряків, моркви), солоного огірка, ріпчастої цибулі. Заправте олією і перед подачею на стіл додайте по 1-2 ст. л. каші « Здоровяк» на одну порцію. Це посилить і смак вінегрету, і його оздоровчий ефект.

«Нові традиції». Дрібно наріжте 2-3 свіжих огірки, 200-300 г. крабових паличок, 300-400 г. консервованої кукурудзи, трохи цибулі (зеленої або ріпчастої — за бажанням), кропу, заправте сметаною або майонезом домашнього приготування. Перед подачею на стіл додайте 1-2 ст. л. каші «Здоровяк» на порцію.

«Кошик». Нарізати дрібно: 4 маринованих огірки, 400гр. маринованих грибів, 300 гр. шинки, 2 варених яйця, 1 цибулину. Перемішати з 5-6 ложок каші «Здоровяк» і 120-150гр. майонезу домашнього приготування або сметани. По краю тарілки розкласти зелень. Сформувати з маси кульки, розкласти в середину тарілки із зеленню, як у гнізді. Посипати сухою кашею.

«Дари моря». Креветки, мідії, крабове м’ясо, 2 свіжі огірки, 2 помідори нарізати, маслини без кісточок, все заправити олією або сметаною, зверху посипати тертим сиром дрібно (100гр.)  і пшенично-рисовою кашею «Здоровяк».

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *