Якщо людина твердо вирішила зайнятися здоровям і очищенням організму, то вона з радістю та ентузіазмом сприймає новину про появу цього продукту і можливості його вживати. докладніше

Унікальність макробіотики «Здоровяк» полягає в тому, що вона приготована з цілісного митого зі збереженням оболонки зерна, за особливою запатентованою технологією докладніше

При харчуванні макробіотикою вирішуються найрізноманітніші проблеми зі здоров’ям. Розроблені схеми оздоровлення докладніше

Харчування сучасної людини має бути функціональним. Це означає, що продукти, які ми вживаємо щодня, повинні не тільки приносити задоволення і забезпечувати організм поживними речовинами, а й виконувати докладніше

Схуднути і повернути втрачене здоров’я - без виснажливої дієти для схуднення, без голоду, без подальшого повернення до колишньої ваги. Струнка фігура, модний силует, почуття впевненості, відсутність комплексу неповноцінності. докладніше

Унікальна методика, за допомогою якої можна позбутися від важких захворювань в будь-якому віці докладніше

Солодкі страви

«Корисні цукерки». а) Змішайте какао-порошок, з медом, якщо хочете, додайте подрібнені сухофрукти і обов’язково — трохи сухої каші. Візьміть горіх (фундук, мигдаль, волоський), покрийте його з усіх сторін цією сумішшю, формуючи кульку. Зверху обваляйте сухою кашею, як паніруванням. Покладіть цукерки в холодильник і через 1-2 год можете спробувати їх, поєднуючи приємне з корисним!

б) Ще один варіант! Розмочити і обсушити курагу і чорнослив (у пропорції 1:1), подрібнити в м’ясорубці або блендері. Змішати з медом (за бажанням в мед додати какао-порошок). Брати масу чайною ложкою і панірувати в каші.
в) Основа цих  корисних цукерок — сир. До нього додається 2-3 ложки каші, мед, родзинки, кориця, кедрові горішки, вершкове масло. Можете самі додати щось ще на свій смак. З отриманої  суміші  формуються  кульки, які треба обваляти в каші.  Цукерки ставимо в холодильник на годину, поки заварюється чай, і корисні ласощі готові! Діти не можуть дочекатися, поки  їм запропонують готові цукерочки, вони допомагають їх ліпити, і з’їдають половину суміші ще під час приготування!

«Захоплення ласуна». Банани очистити, розрізати впоперек на 2 частини. Кожну половинку банана надіти на дерев’яну паличку від морозива. Занурити в рідкий мед і обсипати кашею. Поставити в морозилку на 3-4 години. Ласуни в захваті від цього десерту!

Десерт «Літній». Візьміть полуницю або інші соковиті ягоди, змішайте з підсолодженою сметаною і кашею (пропорції — на ваш смак). Їжте і насолоджуйтеся!

«Улюблені ласощі». Хто не любить морозиво? Ви напевно, пробували його в різних поєднаннях — з сиропом, шоколадом, фруктами і ягодами, в каві, коктейлях і т.п. А зараз — новий варіант! Покладіть морозиво в креманку, додайте ягоди (або що-небудь інше на ваш смак), а зверху посипте кашею. Це не тільки смачно, але і ситно!

Торт. Візьміть бісквітні або вафельні коржі, змастіть їх кремом. Рецепт крему: збийте сметану з цукром у пропорції 1:1. Додайте 3-4 ст. ложки каші «Здоровяк», змішайте. Зверху можна прикрасити фруктами або тертим шоколадом.

Яблука запечені. Виріжте з яблук серцевину, потім, по можливості, видаліть м’якоть (яблуко має зберегти форму). Змішайте м’якоть яблука з халвою і кашею (або медом і кашею), нафаршируйте цією масою яблука і запікайте їх у духовці.

«Маківники». 130 гр.каші, 200гр.молока, 50гр. маку, 2 ст.л. родзинок, 2 ст.л. горіхів, 130гр. цукру. Прокип’ятити молоко з цукром і маком, потім процідити і змішати горіхи, кашу, розмочені родзинки з гарячим молоком. Сформувати корж і зверху викласти варений мак, і поставити на 3 години в холодильник.

«Солодка забава». Склад: 10 столових ложок каші (зі стевією), можна взяти будь-яку іншу, 2-3 столові ложки рідкого меду, 100 гр. вершкового масла, 6шт кураги, 6шт чорносливу, 50 гр. мелених горіхів, 2 столові ложки родзинок, кокосова стружка для посипання. Спосіб приготування: у чашку висипати кашу, влити розтоплене масло, мед, все перемішати, додати дрібно нарізану курагу, родзинки, чорнослив, горіхи. Масу розбавити водою до отримання однорідної еластичної маси. Сформувати невеликі кульки, обваляти в кокосовій стружці, укласти на блюдо, і поставити в холодильник на 1 годину. Подавати охолодженим до чаю, кави.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *