Якщо людина твердо вирішила зайнятися здоровям і очищенням організму, то вона з радістю та ентузіазмом сприймає новину про появу цього продукту і можливості його вживати. докладніше

Унікальність макробіотики «Здоровяк» полягає в тому, що вона приготована з цілісного митого зі збереженням оболонки зерна, за особливою запатентованою технологією докладніше

При харчуванні макробіотикою вирішуються найрізноманітніші проблеми зі здоров’ям. Розроблені схеми оздоровлення докладніше

Харчування сучасної людини має бути функціональним. Це означає, що продукти, які ми вживаємо щодня, повинні не тільки приносити задоволення і забезпечувати організм поживними речовинами, а й виконувати докладніше

Схуднути і повернути втрачене здоров’я - без виснажливої дієти для схуднення, без голоду, без подальшого повернення до колишньої ваги. Струнка фігура, модний силует, почуття впевненості, відсутність комплексу неповноцінності. докладніше

Унікальна методика, за допомогою якої можна позбутися від важких захворювань в будь-якому віці докладніше

Tag Archives: клітковина

Вміст життєво важливих харчових речовин у макробіотиці

Середні значення на 100 грам макробіотики такі:

білків: 13-15 гр. жирів: 1.5 гр. вуглеводів: 57-65.5 гр. харчових волокон: 20-25 гр. енергетична цінність: 290-320 ккал.

В 100 г продукту  «Самарський здоровяк» міститься 800 мкг вітаміну В9 (фолієвої кислоти), що в 2 рази більше

Відео про харчування

телепередача семейный размер

Останні два століття найбільше за всю історію людства помінявся спосіб життя людини і її харчування. Індустріальна революція впровадила консервовані і рафіновані продукти. Виступ В. Бутенко на фестивалі здоров’я.

Травлення в людському організмі

У шлунково-кишковому тракті їжа, щоб перетравитися, проходить кілька зон:

ротову порожнину, де відбувається подрібнення їжі, формування харчової грудки і початкова стадія перетравлення вуглеводів;
шлунок, де відбувається кислотна денатурація;
тонкий кишечник (дванадцятипала, худа і тонка кишка), де відбувається гідроліз харчової маси за допомогою ферментів самого організму і ферментів, що знаходяться в їжі, а також всмоктування обробленої їжі;

Здорове харчування для всієї сім’ї

kolosky

Від чого залежить здоровя людини?

 

З документів ВООЗ (Всесвітньої Організації Охорони здоров’я) відомо, що здоров’я людини на 50% залежить від його індивідуальних схильностей (умови і спосіб життя); на 20% від спадковості, на 20% від стану навколишнього середовища і лише на 10% від діяльності медицини!

Ентеросорбція як засіб продовження життя.

Ще Мечников розглядав самоотруєння організму внаслідок токсичної дії деяких речовин ендогенної (внутрішньої) природи, що виробляються мікрофлорою товстої кишки, як один з основних факторів, що приводять до  старіння організму. Велике значення у підтриманні сталості внутрішнього середовища організму має печінка. При старінні відбувається порушення системних функцій печінки, найважливішою з яких є виведення токсинів. Ще одним важливим органом підтримання сталості внутрішнього середовища організму є нирки. Цей парний орган зазнає із старінням значні зміни.

Значення і роль клітковини

значення і роль клітковиниХарчові волокна (клітковина) — це волокна, що складають основу рослин. Значну частину нашого раціону харчування складають продукти, позбавлені клітковини. Вони дають нам 90% щоденних калорій і всього лише 10% приходять з їжею, багатою клітковиною.
Клітковина контролює багато процесів в організмі. Вона проходить ШКТ від початку до кінця, не переварюючись.

Клітковина володіє унікальною здатністю всмоктувати воду (в 4-6 разів більше її власного обсягу), утворюючи в шлунку

Дисбактеріоз — це хвороба чи стан організму?

Протягом свого життя ми стикаємося з величезною кількістю мікроорганізмів. Вони всюди: в повітрі, в продуктах харчування, у воді, на шкірі людини і у всіх його внутрішніх органах і поверхнях. В організмі людини міститься від чотирьох до шести кілограмів різних мікроорганізмів. В основному вони знаходяться в кишечнику, де сприяють перетравленню спожитої їжі.

Роль клітковини в травленні. Народний тест про стан печінки.

Роль клітковини в нашій їжі стала зрозумілою зовсім недавно. Протягом довгих років вважали, що ця частина їжі марна, не несе ніякої травної користі і позбавлена поживних речовин. З чого робився висновок, що її можна видаляти з продуктів, роблячи їх більш засвоюваними і смачними, що й робили, і роблять повсюдно дотепер. Сучасний росіянин харчується щоденно, практично, тільки такими продуктами.
Однак в останні роки лікарі та вчені інтенсивно вивчали роль клітковини в травленні. Їх висновки можна в принципі звести до однієї головної думки: