Якщо людина твердо вирішила зайнятися здоровям і очищенням організму, то вона з радістю та ентузіазмом сприймає новину про появу цього продукту і можливості його вживати. докладніше

Унікальність макробіотики «Здоровяк» полягає в тому, що вона приготована з цілісного митого зі збереженням оболонки зерна, за особливою запатентованою технологією докладніше

При харчуванні макробіотикою вирішуються найрізноманітніші проблеми зі здоров’ям. Розроблені схеми оздоровлення докладніше

Харчування сучасної людини має бути функціональним. Це означає, що продукти, які ми вживаємо щодня, повинні не тільки приносити задоволення і забезпечувати організм поживними речовинами, а й виконувати докладніше

Схуднути і повернути втрачене здоров’я - без виснажливої дієти для схуднення, без голоду, без подальшого повернення до колишньої ваги. Струнка фігура, модний силует, почуття впевненості, відсутність комплексу неповноцінності. докладніше

Унікальна методика, за допомогою якої можна позбутися від важких захворювань в будь-якому віці докладніше

Tag Archives: рецепти

Ранкові передачі новин у Вологді про кашу Здоровяк

передачі про кашу Здоровяк

Ми є те, що ми їмо

Просто, швидко і поживно

Смачні і корисні цукерки з кашею Здоровяк

Банановий коктейль з кашею Здоровяк

Каша Здоровяк — це здоров’я в кожній ложці!

Рецепти для каш з пробіотиками №21, № 72, № 79, № 80, № 85, №87

рецепти для каш з пробіотикамиЗалийте 3 повних столових ложки каші молоком без консервантів  (300-400мл), перемішайте і поставте в тепле  місце  для  отримання  пробіотичного кефіру.  Можна додати мед, курагу,  родзинки та інші  сухофрукти.   Настояти 18-24 години.

Солодкі страви

«Корисні цукерки». а) Змішайте какао-порошок, з медом, якщо хочете, додайте подрібнені сухофрукти і обов’язково — трохи сухої каші. Візьміть горіх (фундук, мигдаль, волоський), покрийте його з усіх сторін цією сумішшю, формуючи кульку. Зверху обваляйте сухою кашею, як паніруванням. Покладіть цукерки в холодильник і через 1-2 год можете спробувати їх, поєднуючи приємне з корисним!

б) Ще один варіант! 

Напої

каша здоровяк

Відео про приготування квасу.

Коктейль «Привіт з дитинства «. На 1,5 л готового коктейлю візьміть 2 банани,  300г морозива,  5-7 ст.л. каші,  500 мл води. Збийте всі інгредієнти  в  блендері,  розлийте  по келихах.  Коктейль виходить пишним, красивим і смачним.

Просто каша

«Просто і зі смаком «. Кашу «Здоровяк» можна розводити навіть звичайною водою температурою не більше 60° С (на 200-250 мл — 3-5 ст.л.). Якщо любите солодке, додайте за смаком мед, стевію або сухофрукти. Цю страву легко приготувати і смачно їсти!

«Нешкідливі сухарики «. Їжте кашу в сухому вигляді, запиваючи за бажанням соком, молоком, чаєм і т.п. Чудова заміна чіпсам і сухарикам!

«Дачна каша». Влітку — велика кількість  свіжої  зелені. 

Молочні страви

«Молочний рай». Насипте 3-5 ст.л каші в 200-500 мл молока температурою не вище 60° С. Можна додати мед і вершкове масло. Смачно!

 

«Дідусева каша». Додайте в 250-300 мл ряжанки 3-4 ст.л.  каші,  розмішайте і відразу їжте. Цей рецепт подобається всім, особливо людям старшого віку.

Перші страви

«Любителям перших страв». Зваріть гороховий суп (без додавання картоплі), грибний суп або розсольник, але більш рідкої консистенції, ніж зазвичай. При подачі додайте в тарілку 2-3 ст.л. каші. Їжте і насолоджуйтеся незвичайним і дуже приємним смаком!

«Окрошка по-новому». Приготуйте окрошку так, як Ви звикли. Покладіть тарілку, залийте квасом і додайте

Другі страви

«Паелья з кашею». Потушкуйте овочі (цибулю, моркву, цвітну капусту, кабачок, болгарський перець, помідори). Можна додати за бажанням баклажани, картоплю, гриби. Приправи, сіль — за Вашим смаком. Доведіть до готовності, трохи остудіть і додайте по 2-3 ст. л каші на 1 порцію.

 

«Фарширований перець 21 століття». Приготуйте начинку — подрібніть, посоліть і тушкуйте овочі в будь-яких поєднаннях (моркву, помідори, кабачки, баклажани, цвітну капусту, цибулю). Можна додати

Салати

«Оселедець під шубою». При приготуванні салату за класичним рецептом додайте кашу «Здоровяк» в середній шар і посипте нею зверху вже готовий салат. Замінивши картоплю кашею «Здоровяк», можна отримати оригінальний варіант салату «Оселедець під шубою», при цьому зменшивши його калорійність.

«Мімоза». Приготуйте салат з класичного варіанту і зверху посипте кашею в розрахунку 1-2 ст. ложки на пропорцію салату.